CoreCoach

ਕੋਰਕੋਚ ਇੱਕ ਪੇਟ ਦੀ ਕੋਰ ਕਸਰਤ ਉਪਕਰਣ ਹੈ ਜੋ ਗਤੀਸ਼ੀਲ ਫੀਡਬੈਕ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਟ੍ਰਾਂਸਵਰਸ ਐਬਡੋਮਿਨਿਸ (ਟੀਵੀਏ) ਅਤੇ ਹੇਠਲੇ ਐਬਸ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​​​ਕਰਨ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾ ਸਕੋ। ਇਹ ਐਪ ਪ੍ਰਗਤੀਸ਼ੀਲ ਸਿਖਲਾਈ ਵੀਡੀਓ ਅਤੇ ਡਿਵਾਈਸ ਨਾਲ ਵਰਤਣ ਲਈ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਨਤੀਜੇ ਮਹਾਨ ਕੋਰ ਸਥਿਰਤਾ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪਿੱਠ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਡਿਵਾਈਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਪਿੱਠ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਰਾਹਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਕੋਰਕੋਚ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ www.trycorecoach.com 'ਤੇ ਜਾਓ।

ਗਤੀਸ਼ੀਲ ਫੀਡਬੈਕ ਦੇ ਨਾਲ ਰੌਕ-ਸੋਲਿਡ ਕੋਰ ਸਥਿਰਤਾ ਅਤੇ ਪੇਟ ਦੇ ਕੋਰ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਕਸਰਤ ਉਤਪਾਦ। ਮੁਫਤ 12-ਵੀਡੀਓ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਬਾਇਓਫੀਡਬੈਕ ਡਿਵਾਈਸ ਕੋਰ ਸਥਿਰਤਾ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪਿੱਠ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਪੁਨਰਵਾਸ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਐਥਲੀਟਾਂ ਤੱਕ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ। ਬਸ ਵਧੀਆ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਕਸਰਤ ਉਤਪਾਦ.

ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਰੀਅਲ-ਟਾਈਮ ਫੀਡਬੈਕ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਗੇਜ ਤੁਹਾਡੇ ਨਿੱਜੀ ਕੋਚ ਵਾਂਗ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਬਾਇਓਫੀਡਬੈਕ ਯੰਤਰ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੋਰਕੋਚ ਵਿੱਚ ਲੰਬਰ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਰੱਖਿਆ ਇੱਕ ਹਵਾ ਦਾ ਸਿਰਹਾਣਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਦਬਾਅ ਗੇਜ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਗੇਜ ਕੋਰ ਦੀ ਕਸਰਤ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਦਬਾਅ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਨੂੰ ਮਾਪਦਾ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ, ਸਥਿਰ ਕੋਰ ਹਿੱਲਦਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਗੇਜ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਰੀਡਿੰਗ ਸਥਿਰ ਰਹੇਗੀ। ਜੇ ਰੀਡਿੰਗ ਚੱਲ ਰਹੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਆਪਣੇ ਕੋਰ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​​​ਅਤੇ ਸਥਿਰ ਕਰਨ ਲਈ ਜਗ੍ਹਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਟੀਚਾ ਸਿਰਫ਼ ਗੇਜ 'ਤੇ ਸੂਈ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਰੱਖਣਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਧਾਰਨ ਹੈ।

ਐਥਲੀਟਾਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੋਅ ਤੱਕ ਹਰ ਕੋਈ ਸੋਚਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਕੋਰ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਸਰਗਰਮ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਟ੍ਰਾਂਸਵਰਸ ਐਬਡੋਮਿਨਿਸ (ਟੀਵੀਏ)। ਅਸਲੀਅਤ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਹੀ ਇਸ ਨੂੰ ਸਹੀ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਥਿਰਤਾ ਲਈ ਕੋਚ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਦਬਾਅ ਬਾਇਓਫੀਡਬੈਕ ਡਿਵਾਈਸ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਚਟਾਨੂਗਾ ਸਟੈਬੀਲਾਈਜ਼ਰ ਜਾਂ ਆਮ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਕਫ਼ ਵਰਗੇ ਸਮਾਨ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਉਲਟ, ਕੋਰਕੋਚ ਇੱਕ TPU ਨਾਈਲੋਨ ਕੋਟੇਡ ਫੈਬਰਿਕ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਉਹੀ ਟਿਕਾਊ ਸਮੱਗਰੀ ਜੋ ਕੈਂਪਿੰਗ ਮੈਟ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। PVC ਦੇ ਉਲਟ, TPU ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਸੀਲ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਮੈਡੀਕਲ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਮਨੁੱਖੀ ਸੰਪਰਕ ਅਤੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ।

ਦਹਾਕਿਆਂ ਤੋਂ ਭੌਤਿਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਬਾਇਓਫੀਡਬੈਕ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਿਟਨੈਸ ਟ੍ਰੇਨਰਾਂ ਅਤੇ Pilates ਇੰਸਟ੍ਰਕਟਰਾਂ ਨੇ ਆਪਣੇ ਪੇਟ ਦੇ ਕੋਰ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਵਿੱਚ ਦਬਾਅ ਬਾਇਓਫੀਡਬੈਕ ਨੂੰ ਜੋੜਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ। CHEK ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ ਇਹ ਮੰਗ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਟ੍ਰੇਨਰ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਬਾਇਓਫੀਡਬੈਕ ਦੇ ਲਾਭ ਸਿਖਾਉਣ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਗਾਹਕਾਂ ਨਾਲ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ।

ਇਹ ਬਸ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਕਸਰਤ ਉਤਪਾਦ ਹੈ. ਬਲਿੰਗ ਡਿਸਕਸ, ਹਰਨੀਏਟਿਡ ਡਿਸਕ, ਪਿੱਠ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਦਰਦ, ਸਾਇਟਿਕਾ, ਸਪੋਂਡੀਲੋਸਿਸ ਦੇ ਮੁੜ ਵਸੇਬੇ ਲਈ ਵੀ।